tělo má SVÉ limity, lidská vůle nikoliv!
Zkoušel jsi někdy hledat své limity? Čím dříve je začneš systematicky objevovat, tím spíše budeš schopen nalézt svůj skutečný potenciál. Sport a kondiční trénink může být efektivní nástroj pro toto hledání, pokud je v rukou zkušeného trenéra. Je tvým cílem být vrcholový nebo profesionální sportovec? Chceš se stát silnějším a sebevědomějším člověkem? Nebo žádné cíle zatím nemáš? Vydej se se mnou za sebepoznáváním a naše společná cesta Tě k Tvým cílum nasměřuje.
SPORTOVNÍ PLAVÁNÍ s kubou
Plavecký program určený primárně pro děti od 7 do 12 let s přihlédnutím na indiviuální úroveň. Pokročilí plavci se mohou stát součástí plaveckého týmu (10+), kde se už věnujeme plavání i na výkonnostní úrovni.
JJ škola plavání vlašim
Od roku 2018 vedu ve Vlašimi programy školního a předškolního plavání, s jejichž realizací mi pomáhají zkušení a proškolení cvičitelé plavání z řad aktivních či bývalých sportovců a pedagogů.
plavecké programy na míru
Kromě plavání s dětmi nabízím také možnost plavecké přípravy a konzultací např. pro studium na VŠ či pro zlepšení techniky u rekreačních plavců libovolného věku dle aktuálních časových možností a požadavků.
KONDIČNÍ PŘÍPRAVA
Všestranně či specificky zaměřené kondiční programy pro mladé sportovce, kteří pro sebe chtějí udělat něco navíc nebo chtějí zapracovat na svých slabinách. Je možné se přihlásit individuálně do něktéré z aktuálně otevřených tréninkových skupin, ale mnohdy pomáhám s kondiční přípravou i sportovním klubům, organizacím a spolkům, které se na mě obrátí.
program HYBRIDSPORT
Hybridní programy nabízejí kombinaci sportovně-pohybových činností včetně plavání, běhání a kondičního tréninku různého charakteru. Jsou určeny pro děti 9-12 let, u nichž je cílem, aby se rekreační sportování stalo nedílnou součástí jejich života. Součástí programu je kromě standardního kondičního tréninku také celá řada netradičních disciplín včetně OCR.
program OCELÁČCI
Zájmový pestrý pohybový program 9 do 12 let, rozdělených dle aktuální úrovně pohybových dovedností, věku a celkové kondice. Zajímavý může být zejména jako doplněk pro mladé sportovce z různých sportů, kteří si chtějí vybudovat silnější základy pro výkonnost ve svém sportovním odvětví. Využívám zde prvky gymnastiky, crossfitu, kalisteniky a další.
Chcete se na něco zeptat?
Pokud ještě váháte zapojit sebe nebo svého potomka do některého z programů a máte ke mně nějaký specifický nebo i důvěrný dotaz, neváhejte se mi ozvat.