SPORTOVNÍ PLAVÁNÍ S KUBOU
Tento zájmový útvar má už v plaveckého bazénu ve Vlašimi své pevné místo. S pilotním programem jsem začínal na jaře roku 2022 poté, co mě několik rodičů dětí ze školního plavání oslovilo s požadavkem, jestli bych pro ně nemohl něco takového vytvořit. Tehdy se do tréninkové skupiny přihlásilo 12 dětí různého věku a šlo se rovnou do akce. Ještě v průběhu prvních týdnů se o programu dozvědělo více dětí a nakonec jsme dali dohromady 2 skupiny po 10 dětech rozdělených dle možností dětí. Dobrá odezva od rodičů i dětí pokračovala a zájem se zvedal, což mě neustále podněcovalo ke zdokonalování programu a vším s ním spojeným (postupy, metody, třídění dětí, pomůcky atd.). V roce 2024 jsme již měli jarní i podzimní blok zcela zaplněn, kdy se zapojilo 70 dětí v 7 skupinách, a další zájemce už jsem musel stavět do role náhradníků. V roce 2025 nás čeká přestávka vlivem rekonstrukce bazénu ale hned po jejím dokončení máme v plánu se zase pustit do AKCE!
Před záhájením každého bloku programu jsou plavci rozděleni do tréninkových skupin, kterým připadne konkrétní tréninkový den a čas. Děti jsou rozdělené podle několika faktorů. Nejzásadnější z nich je aktuální dosažená plavecká úroveň, dále řeším určité charakterové rysy a pohlaví, a až v poslední řadě řešíme časové možnosti svěřence z hlediska jeho osobního volnočasového programu. Pokud nám všechny tyto faktory do sebe zapadnou a potvrdíme si zařazení do skupiny, účasti v programu už nic bránit nebude.
Přihlášení chápu především jako závazné vyjádření zájmu o účast, ještě totiž nemusí nutně znamenat skutečnou účast v programu. Aby si program zachoval svoji kvalitu, je zcela nezbytné, aby byly tréninkové skupiny promyšleně a efektivně poskládané.
V kategorii začátečníků (C) rozvijíme a zdokonalujeme základní plavecké dovednosti, které si děti přinesly ze školního či předškolního plavání, a které jsou nezbytné pro zvládnutí programu v pokročilejších skupinách.
V mírně pokročilých skupinách (B) především zdokonalujeme plaveckou techniku prvních dvou naučených plaveckých způsobů = znak a kraul. K těm se postupně přidává třetí plavecký způsob = prsa.
V pokročilých skupinách (A) už pracujeme více na detailech plavání, postupně navyšujeme i tréninkové objemy a učíme se i speciální sportovně-plavecké dovednosti jako je start z bloků, kotoulová obrátka aj.. K tomu přidáváme také poslední plavecký způsob = motýlek, aby ho plavci zvládali alespoň v jeho hrubé a základní podobě.
KATEGORIE: začátečníci (C), mírně pokročilí (B), pokročilí (A)
DÉLKA BLOKU: 15 týdnů
FREKVENCE TRÉNINKŮ: 1x týdně
TRÉNINKOVÉ DNY: úterý nebo čtvrtek
VĚKOVÁ KATEGORIE: 7 – 12 let
CENA: 3 500,- Kč